CI-DESSOUS DES LIENS POUR FAIRE DES SEANCES A LA MAISON , SPORTEZ VOUS BIEN !

Lundi : https://www.litobox.com/wod-453
Mercredi : https://www.litobox.com/wod-360
Vendredi : https://www.litobox.com/wod-31-07-2015

 

CHERS PRATIQUANTS

Nous souhaitons à tous en ces temps perturbés une activité physique minimale à la maison ou dans les circonstances le permettant à l’extérieur.

Dans le cadre de cette période de confinement, le club a décidé pour la prochaine saison (21ème saison) de vous faire bénéficier d’un avoir correspondant à cette période d’inactivité malgré nous.

Nous vous sensibilisons sur notre défi vidéo confinement dont vous trouverez les informations sur le fil d’actualité du site, aussi nous restons à votre disposition pour ceux qui souhaitent des séances types par mail, n’hésitez pas !

Nous vous tiendrons informés de l’action à venir du club pour cette fin de saison à partir des nouvelles informations sanitaires.

PRENEZ SOIN DE VOUS ET DE VOS PROCHES

Pour l’équipe

Nadir KHETTAB

Responsable Club

 

Bonjour à tous

Dans cette nouvelle période de confinement le club reste disponible pour toute demande concernant l’organisation d’une séance sportive adaptée chez vous.

Pour cela vous pouvez contacter le club par mail boxe.clermont@hotmail.fr afin de recevoir une information pour une fiche d’entrainement (nom prénom section). Toutefois vous avez des fiches types sur le fil d’actualité du club.

Prenez soin de VOUS et de vos PROCHES

Bon confinement et restez chez vous !

SPORTIVEMENT

Nadir KHETTAB

 

 

Suite aux mesures prises par le Gouvernement ces derniers jours, dans le but de lutter contre la propagation du Coronavirus COVID-19, la FFKMDA prend toutes les dispositions pour permettre le respect des consignes.

Suspension de tous les événements et manifestations jusqu’à nouvel ordre
En tant que fédération délégataire, la FFKMDA demande à l’ensemble des structures affiliées (clubs, comités et ligues) de suspendre toutes les manifestations et événements jusqu’à nouvel ordre et de fermer toutes les structures pouvant accueillir des personnes. Un communiqué officiel est en cours.
Comment joindre la FFKMDA ?
En cette période de crise sanitaire, la FFKMDA reste à l’écoute des clubs et joignable par mail.
Voici les contacts : https://www.ffkmda.fr/espace-clubs/contacts-federation/
Quels sont les gestes à adopter ?
Face aux infections, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage :
• Se laver les mains très régulièrement
• Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir
• Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
• Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter
Téléchargez l’affiche des gestes barrières (Pdf, 73 Ko)
Pour les personnes se trouvant ou revenant d’une zone où circule le virus :
• Surveillez votre température 2 fois par jour ;
• Surveillez l’apparition de symptômes d’infection respiratoire (toux, difficultés à respirer…) ;
• Lavez-vous les mains régulièrement ou utilisez une solution hydro-alcoolique ;
• Evitez tout contact avec les personnes fragiles (femmes enceintes, malades chroniques, personnes âgées…) ;
• Evitez de fréquenter des lieux où se trouvent des personnes fragiles (hôpitaux, maternités, structures d’hébergement pour personnes âgées…) ;
• Évitez toute sortie non indispensable (grands rassemblements, restaurants, cinéma…) ;
• Travailleurs/étudiants : vous pouvez retourner travailler en l’absence de symptômes ;
• Les enfants, collégiens, lycéens peuvent être envoyés à la crèche, à l’école, au collège ou au lycée.
En cas de signes d’infection respiratoire (fièvre ou sensation de fièvre, toux, difficultés respiratoires) si vous habitez dans une zone où circule le virus ou dans les 14 jours suivant le retour d’une zone où circule le virus :
• Contactez le Samu Centre 15 en faisant état de vos symptômes et de votre séjour récent.
• Evitez tout contact avec votre entourage;
• Ne vous rendez pas chez votre médecin traitant ou aux urgences, pour éviter toute potentielle contamination.

Quelles sont les consignes en cas de déplacement à l’étranger ?
Compte tenu de l’évolution de l’épidémie de Coronavirus Covid-19, il est préférable de différer les déplacements à l’étranger, dans toute la mesure du possible.
Par ailleurs, pour les voyages vers les zones où le virus circule activement (cf liste des zones d’exposition à risque établie par le ministère de la santé), il convient de se référer aux recommandations spécifiques qui figurent dans les conseils aux voyageurs du pays concerné.
Le Ministère de l’Europe et des Affaires étrangères met régulièrement à jour ses conseils aux voyageurs. Ils sont disponibles sur le site du ministère de l’Europe et des Affaires étrangères (lien) et sont réévalués en fonction de l’évolution de la situation épidémiologique internationale et des mesures prises par les autorités locales.

Que faire en cas d’urgence ou de doute ?
Un numéro vert répond à vos questions sur le Coronavirus COVID-19 en permanence, 24h/24 et 7j/7 : 0 800 130 000.
Attention, la plateforme téléphonique n’est pas habilitée à dispenser des conseils médicaux, si vous présentez des signes d’infections respiratoires dans les 14 jours suivant votre retour de Chine (Chine continentale, Hongkong, Macao), de Singapour, de Corée du Sud, d’Iran ou des régions de Lombardie et de Vénétie en Italie, il faut contacter le 15 ou le 114 pour les personnes ayant des difficultés à parler ou entendre.
Si vous êtes à l’étranger, l’Ambassade et consulat est à votre disposition pour répondre à l’ensemble de vos questions. Par ailleurs, le ministère met à jour régulièrement son site de conseils aux voyageurs.

Retrouvez toutes les informations sur https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

SUIVEZ-NOUS !

Fédération Française de Kickboxing, Muaythaï et Disciplines Associées
38 rue Malmaison – 93170 Bagnolet
Téléphone : 01.43.60.53.95
www.ffkmda.fr

Le club propose les  jeudis  6 et 12 mars de 19h à 20h30 2 séances découvertes Grappling (lutte-sol) auprès des sections ados-adultes encadrées par Elias NASRI (diplômé d’Etat)

Séance ouverte à 20 personnes maximum – lieu salle de combat Gymnase Patrice Rebichon

Inscription conseillée par mail boxe.clermont@hotmail.fr

 

 

Le week-end prochain le club se déplacera avec notre pensionnaire Mohamed AAZAB pour sa 1ere sur ce type de compétition dans la catégorie 71.800 kg lors du championnat de France  à Goussainville.

Après une préparation physique digne de ce nom, la préparation mentale a été également abordée pour développer ses performances.

Dernière ligne droite dans la prépa lors de cette semaine pour un rendez vous national de référence sur le territoire.

Vous pourrez le suivre  lors d’un direct le samedi 22 février  sur https://www.facebook.com/sirionsport.boxeclermont

https://www.ffkmda.fr/wp-content/uploads/2017/02/REGLEMENT-PRO-KICK-FFKMDA-2019.pdf

PAS DE COURS CE VENDREDI 21 FEVRIER

La Team  and Co

 

 

 

 3  de nos pensionnaires Enzo, Julien, Armand représenteront les couleurs lors de ce rassemblement de boxe pieds – poings autour du full contact et poing fighting qui rassemblera 400 passionnés de la région.

L’ensemble du club et les partenaires d’entrainements leurs souhaitent une belle compétition.

Le club organisera son assemblée générale le samedi 25 janvier à 17h à la salle principale (gymnase du Salagou).

Une convocation a été envoyée à l’ensemble des adhérents.

Le club reste à votre disposition pour toute information à ce sujet

convocation générale 2020

Les cours reprendront lundi 6 janvier.

Toute l’équipe du Sirion Sport Boxe vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année et vous donne rendez vous en 2020 avec la même implication.