SEANCE DE PANCRACE/ FREE FIGHT REUSSI

Vendredi 23 mai le club recevait Mehdi BENCHABANNE intervenant  sur cette discipline en vogue, il a permis à tout le groupe de découvrir un sport de combat aux techniques variées pendant près de 2h

Diverses approches ont été travaillées avec du sol (clés de bras, étranglement…), des techniques de mises au sol, du  pieds poings, avec un bonne dose d’énergie déployée par  l’ensemble des pensionnaires du Sirion Sport Boxe .

Le club tient à remercier Mehdi pour cette séquence qui a séduit par l’efficacité et la simplicité de ce dernier

A reproduire au plus vite